EQUIP INFANTIL MASCULÍ 2009-2010

equip infantil masculí 2009-2010	JUGADORS Sergi Barceló Toni Joan Bosch Toni Boutaour Albert Coyo Adrià De la Rosa Miquel Fernández Samuel Jaume Tomeu Morey Marc Nadal Fritz Nobbe Bernat Pericás Theo Obrador Pere Pons Pere Rodríguez Adrià Serra Joan Taberner Yunde Wu ENTRENADOR: SEBASTIÀ SAMPOL ENTRENAMENT HORARI LLOC dilluns 16:30 - 18:30 SON COTONER dimecres 16:30 - 18:30 SON COTONER divendres 16:30 - 18:30 SON COTONER

PROGRAMACIÓ I OBJECTIUS TEMPORADA 09/10

Objectius: guanyar el campionat de Mallorca , trofeu Federació i classificació campionat de Balears aspirant al màxim.

Inculcar per part de l'entrenador:

• crear un ambient bo entre tots els components de l'equip i respecte (celebracions d'aniversaris, petites festes després dels entrenaments, etc.)
  
• màxima intensitat en els exercicis i en els partits.
  
• participació de tots els jugadors al màxim.
  
• exigir al màxim als jugadors que més destaquin tant en el joc com en el comportament.
  
• animar al màxim als jugadors que no tinguin les qualitats físiques tan desenvolupades i donar-los estímuls positius.
  
• començar amb la preparació física especifica d'handbol.
  

Treball que realitzaran en els entrenaments:

d'octubre a febrer:

• preparació física (dilluns: resistència, dimecres: força i divendres: velocitat)
  
• treball tècnic - tàctic
  

d'octubre a gener:

• defensa, individual mig camp i 3 : 3
  
• atac
  
• fixacions, amplitud, profunditat i 1 contra 1
  
• tècnica individual, varietat de fintes, llançament.
  
• treball específic amb el porter (dimecres).
  

de gener a juny:

• defensa, 3: 3, canvis d'oponents, lliscaments i contrabloqueig.
  
• atac.
  
• Apart dels punts anteriors, sortides escalonades en contratac i mantenir velocitat de baló davant defenses tancades.