MENU DE SELECCIÓ
 

RECEPTES - PREPARACIÓ - INGREDIENTS

Dificultat: baixa
Preu: alt
Temps d'elaboració: 40 minuts

Ingredients per a 4 persones:
- 1 anfós de 2,5 a 3 kg
- 4 o 5 patates grosses
- 100 g de bledes
- 100 g d'espinacs
- 1 tomàquet
- panses i pinyons
- 1 ceba tendra
- 1 porro
- 50 g de galeta picada
- 1 cullerada de pebre vermell dolç
- sal i pebre blanc
- julivert
- oli d'oliva

 

Preparació:
• Peleu les patates i talleu-les a rodanxes. Després, unteu una safata amb oli, disposeu-hi una base de patates i col·loqueu-hi les supremes de nero, prèviament salpebrades.

• A part, netegeu els espinacs, les bledes, els porros i la ceba tendra. Talleu-ho tot finament i barregeu-ho. Afegiu-hi el julivert picat, les panses, els pinyons, el pebre vermell i els alls picats.

• Un cop barrejades les verdures, salpebreu-les i cobriu el peix. Poseu-hi el tomàquet, tallat a rodanxes, a sobre, espolseu-hi una mica de galeta picada, amaniu-ho amb un raig d'oli i poseu-ho a coure al forn a una temperatura de 170º, de 10 a 15 minuts.

• Un cop cuit ja ho podeu servir.


 
Anfós a la mallorquina, plat que degut al refinament de l'anfós es converteix en un plat digne d'un rei. Irresistible
 

PER SI UN CAS...
- GASTRONOMIA MALLORQUINA -
[TUMBET] - [PORCELLA] - [COCARROIS] - [GATÓ] - [ANFÓS] - [COQUES]


S
a
E-mail al webmaster: webmallorca@ya.com
Pàgina web optimitzada per la resolució 1024x768
És necessari l'ús del macromedia flash 5.0 ()