Dificultat:
baixa
Preu: alt
Temps d'elaboració:
40 minuts
Ingredients
per a 4 persones:
- 1 anfós de 2,5 a
3 kg
- 4 o 5 patates grosses
- 100 g de bledes
- 100 g d'espinacs
- 1 tomàquet
- panses i pinyons
- 1 ceba tendra
- 1 porro
- 50 g de galeta picada
- 1 cullerada de pebre vermell
dolç
- sal i pebre blanc
- julivert
- oli d'oliva
Preparació:
Peleu les patates i
talleu-les a rodanxes. Després,
unteu una safata amb oli,
disposeu-hi una base de patates
i col·loqueu-hi les
supremes de nero, prèviament
salpebrades.
A part, netegeu els espinacs,
les bledes, els porros i la
ceba tendra. Talleu-ho tot
finament i barregeu-ho. Afegiu-hi
el julivert picat, les panses,
els pinyons, el pebre vermell
i els alls picats.
Un cop barrejades les verdures,
salpebreu-les i cobriu el
peix. Poseu-hi el tomàquet,
tallat a rodanxes, a sobre,
espolseu-hi una mica de galeta
picada, amaniu-ho amb un raig
d'oli i poseu-ho a coure al
forn a una temperatura de
170º, de 10 a 15 minuts.
Un cop cuit ja ho podeu servir.
|